Диета, что бы похудеть или уже есть причины более веские ? Я все время "соскакиваю" с диеты .. потому жалуюсь врачу, а она на меня ругается в голос ...
A я ем все жирнoе, мяснoе - в любых кoличествaх, в любoе время сутoк - и худею, худею... Три килo дoлoй уже. Впереди еще 10.. Думaю, месяцa зa пoлтoрa спрaвлюсь
Работает хорошо. Только все время дико хочется сладкого и даже корочка хлеба вышибает из равновесия. А главная проблема с диетами - организм ждет пока все закончится и тут же норовит вернутся к статус кво.
Вообще-то, Аткинс - это не совсем диета. То есть не как в других - надо посидеть месяц-другой, а потом все. Это, скорее, образ жизни. Ты просто исключаешь из своего рациона высокоуглеводные продукты (ну, или употребляешь их в ограниченных количествах)...
И потом, количество углеводов там постепенно увеличивается, в зависимости от срока... И всегда можно вернуться на "индукцию" (первый этап), если что...
Аткинс здорово бьет по здоровью, так что многим противопоказан. Как сстресовая диета: избавитъся от излшков веса или задатъ себе режим - неплох. Но как образ жизни - не стоит.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Не думала что все так грустно.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Я все время "соскакиваю" с диеты .. потому жалуюсь врачу, а она на меня ругается в голос ...
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Три килo дoлoй уже. Впереди еще 10.. Думaю, месяцa зa пoлтoрa спрaвлюсь
no subject
no subject
no subject
no subject
И потом, количество углеводов там постепенно увеличивается, в зависимости от срока... И всегда можно вернуться на "индукцию" (первый этап), если что...
no subject
no subject