A я ем все жирнoе, мяснoе - в любых кoличествaх, в любoе время сутoк - и худею, худею... Три килo дoлoй уже. Впереди еще 10.. Думaю, месяцa зa пoлтoрa спрaвлюсь
Работает хорошо. Только все время дико хочется сладкого и даже корочка хлеба вышибает из равновесия. А главная проблема с диетами - организм ждет пока все закончится и тут же норовит вернутся к статус кво.
Вообще-то, Аткинс - это не совсем диета. То есть не как в других - надо посидеть месяц-другой, а потом все. Это, скорее, образ жизни. Ты просто исключаешь из своего рациона высокоуглеводные продукты (ну, или употребляешь их в ограниченных количествах)...
И потом, количество углеводов там постепенно увеличивается, в зависимости от срока... И всегда можно вернуться на "индукцию" (первый этап), если что...
Аткинс здорово бьет по здоровью, так что многим противопоказан. Как сстресовая диета: избавитъся от излшков веса или задатъ себе режим - неплох. Но как образ жизни - не стоит.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2005-04-27 09:33 am (UTC)Три килo дoлoй уже. Впереди еще 10.. Думaю, месяцa зa пoлтoрa спрaвлюсь
no subject
Date: 2005-04-27 11:17 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-27 12:25 pm (UTC)no subject
Date: 2005-04-27 01:14 pm (UTC)no subject
Date: 2005-04-27 01:23 pm (UTC)И потом, количество углеводов там постепенно увеличивается, в зависимости от срока... И всегда можно вернуться на "индукцию" (первый этап), если что...
no subject
Date: 2005-04-28 07:43 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-28 07:41 am (UTC)